Записывай каждый
подход. Видь, как
растёт результат.
Открываешь на телефоне у стойки, отмечаешь вес и повторы, приложение считает тоннаж, ловит личные рекорды и держит таймер отдыха. Тренер видит всё в своём кабинете — без переписок и скриншотов.
Чек-лист прямо в зале
Каждый подход — строка: вес, повторы, галочка. Прошлые результаты подставляются сами, чтобы было что превзойти.
Прогресс в цифрах
Тоннаж по неделям, личные рекорды, вес и замеры на графиках, календарь активности за 20 недель.
Кабинет тренера
Все подопечные на одном экране: кто в графике, кто пропал, чьи фото и замеры пришли. Заметки по каждому.
Таймер отдыха
Запускается сам после отметки подхода. 90 секунд между подходами, 45 — внутри суперсета.
Работает при плохой связи
Отметки сохраняются на устройстве и уходят на сервер, как только сеть вернётся. Подвал зала — не помеха.
Готовая программа
Сплит на 4 недели: грудь+бицепс, спина+трицепс, ноги+плечи. Со схемами подходов и суперсетами.